Payiz Kitap

ÜYELİK GİRİŞİ

isim şifre

Şifremi Unutumburayı Tıklayın

Hesabım Yokhesap açma

Şİfre İşlemleri

Email

Giriş yapınız

Hesabım Yokhesap açma

Sayfa Yükleniyor

animate-windwill

Mindfulness-Bilinçli Farkındalık

Zümra Atalay

Mindfulness-Bilinçli Farkındalık Kitap Açıklaması Bir yaşam biçimi ve anlayışı olarak “Mindfulness”, yaşamımıza değer katıyor. Bizlerin acılarına ve yaralarına dokunacak bir anlayış geliştirmesi “Mindfulness” kavramını daha anlamlı hale getirdi. Günümüz psikoterapisine en önemli katkılardan biri de “Mindfulness” Temelli Terapilerin geliştirilmesi ve uygulanmaya başlanmasıdır. Tüm dünyada sayısız araştırmalarla etkinliği saptanan bu yöntem ülkemizde de yaygınlaşmaya başladı. Bu kitap “Mindfulness” kavramını her yönüyle ele alıyor. Benzer kitapların aksine, bu kitap sadece kişisel görüşlere değil, kavramın bilimsel temellerine de yer vermektedir. Bilimsel araştırmaların ve teorilerin gösterdiği yönde bir anlatım dikkati çekiyor. Dolayısıyla okurken uçuşan sözleri değil, gerçeği hissediyorsunuz. “Mindfulness” kavramını anlatmak ve anlamak zordur. Ama bu kitapta kullanılan dilin herkese hitap ettiğini söyleyebilirim. Derli toplu, net ve anlaşılır ifadelerle “Mindfulness” anlatımı dikkati çekiyor. Zümra Atalay’ın “Mindfulness” kavramıyla ilişkili ilk kitabı bu değil. Daha önceki kitaplarını da okumuştum. Ancak bu kitapta bilimsel araştırmalarla kendi deneyimlerini, ilkesel görüşlerle hayatın günlük gerçekliğini çok iyi örtüştürdüğünü düşünüyorum. Hayata odaklanmak için okumanızı öneririm... - Prof. Dr. Kültegin Ögel - Anda ve burada olmanın olumlu etkisi Uzakdoğu öğretilerinde yüzyıllardır biliniyor ve öğretiliyor. 30 yılı aşkın bir süredir pozitif bilimle uğraşan insanlar bu kavramın etkilerini deneysel olarak inceleyerek modern insanın kullanımına sundu. Kökenleri çok çeşitli olsa bile pek çok ruhsal sıkıntıya şimdi ve burada olmanın gücü ile meydan okuyabilmek harika bir şey. Bu kavramı benzersiz kılan şey pratik bir ruhsal ve bedensel eğitimle kişinin kendine derinden ve hızlı bir şekilde yardımcı olabilmesi. Zümra Atalay bu konudaki uzun yıllara dayanan bilgi ve deneyim birikimini bilimsel çalışmalarla destekleyerek okuyucunun rahatlıkla anlayabileceği bir forma getirmiş. Örneklerin kendi toplumumuzdan seçilmesi okuyucu için büyük kolaylık. Doğu ve Batı anlayışlarını bilimsel bir zeminde bir araya getiren “Mindfulness” kavramının, her ikisinin tam da ortasında olan ülkemiz okuyucusuna yardımcı olması dileği ile... - Dr. H. Alp Karaosmanoğlu - (Tanıtım Bülteninden)  

Fiyat:14 11

Tedarik süresi 3-4 gün

776tl daha alırsanız kargonuz ücretsiz

Sayfa Sayısı:  224

barkod:   9789751040022

Tür :

Yayın evi:   İnkılap Kitabevi

Bezner Kitaplar

Şizofren; Ve Dehşetin Soğuk Pençesini Hissedeceksin

16

İncele

İnsanı Anlamanın Tarihi-Klasik Eserlerin İzinde Psikoterapi Pratiği

14

İncele

Narsisizm Üzerine

4

İncele

Psikanalize Giriş Dersleri

23

İncele

Maskülen

14

İncele

İyileşmek Üzerine

7

İncele

Her İnsan Gördüğü Rüyanın Tabiridir

6

İncele

Ruhbilimin Öncüleri

16

İncele

Çocuk Vicdanı ve Biz

4

İncele

Psikanaliz ve Din

8

İncele

Düğümler

7

İncele

Grup Psikoterapisinin Teori ve Pratiği

12

İncele

Ben ve Sen

6

İncele

Genç Psikiyatristin El Kitabı

13

İncele

Uygarlık Din Ve Toplum

20

İncele

Kitap Hakında Yorumlar

Yorumlar