Warning: Attempt to read property "USD" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 250

Warning: Attempt to read property "Buying" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 250

Warning: Attempt to read property "EUR" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 251

Warning: Attempt to read property "Buying" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 251

Warning: Attempt to read property "GBP" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 252

Warning: Attempt to read property "Buying" on null in /home/u799546162/domains/payizkitap.com/public_html/funtcion/function.php on line 252
Öz Şefkatli Farkındalık

Payiz Kitap

ÜYELİK GİRİŞİ

isim şifre

Şifremi Unutumburayı Tıklayın

Hesabım Yokhesap açma

Şİfre İşlemleri

Email

Giriş yapınız

Hesabım Yokhesap açma

Sayfa Yükleniyor

animate-windwill

Öz Şefkatli Farkındalık

Christopher K. Germer

Öz Şefkatli Farkındalık Kitap Açıklaması “Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.” “Neşelen.” “Bu kadar abartma.” “Kendin için üzülmeyi bırak.” “Her şeyi berbat etme.” Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü? Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor. Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur. (Tanıtım Bülteninden)  

Fiyat:15 12

Tedarik süresi 3-4 gün

762tl daha alırsanız kargonuz ücretsiz

Sayfa Sayısı:  336

barkod:   9786056812378

Tür :

Yayın evi:   Diyojen Yayıncılık

Bezner Kitaplar

Mutluluk Tuzağı

7

İncele

İnancın Biyolojisi

17

İncele

Mutlu Bir Hece

5

İncele

Milyoner Aklın Sırları

9

İncele

Hayatı Yeniden Keşfedin

19

İncele

Başarı Üniversitesi

4

İncele

Çocuk Korumanın Temel İlkeleri

7

İncele

Birlikte İyi Hissetmek

15

İncele

Mükemmel Ermiş

4

İncele

Ben Annemin Sırlarıyım

11

İncele

Olumlu Düşünmenin Gücü

13

İncele

Yazma Sanatı ve Yazma Teknikleri

4

İncele

Öz Şefkatli Farkındalık

12

İncele

Aşkın İstilası - Dem

19

İncele

Bir Sayfalık Teklif

3

İncele

Kitap Hakında Yorumlar

Yorumlar