Toltek İç Özgürlük Rehberi
276
İnceleKirazlar sayesinde daha iyi uyuyun. Beyin sisini iyi yağlarla düzeltin. Brezilya fıstığı ile metabolizmanızı geliştirin.Hormonlar hakkında konuştuğumuzda, genellikle onları bir ’’kadın sorunu’’ olarak değerlendiririz. Ancak hormonlarımız uykumuzdan yemek yeme şeklimize, strese verdiğimiz tepkiden ruh halimize kadar hayati vücut fonksiyonlarımızı düzenler. Girişimci ve biohacking öncüsü Davinia Taylor, Hormon Yönetimi kitabında tüm hormonlarımızı en doğru şekilde nasıl optimize edebileceğimizi bize anlatıyor.Davinia, yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyelerin kortizol, adrenalin, dopamin ve daha fazla hormonu nasıl dengeleyebileceği konusunda bize uzman doktorların onayladığı önemli tavsiyeler veriyor. Ve çözümler mutfak dolaplarınız kadar yakınınızda olabilir.Bu çığır açan yeni kitap, kendinizi sadece daha iyi değil, aynı zamanda harika hissetmenizi sağlayacak basit ve erişilebilir yöntemlerle dolu.‘`Harika bir kitap.`’ Dr. Chris van Tulleken, Sunday Times çoksatan yazarı
Tedarik süresi 3-4 gün
764tl daha alırsanız kargonuz ücretsiz
Sayfa Sayısı: 292
barkod: 9786256370463
Tür :
Yayın evi: Mona Kitap
Kitap mevcut değil
Kitap Hakında Yorumlar
Yorumlar